• Głodówka skóry twarzy czyli skin fasting
    Naturalne kosmetyki,  Uroda

    Głodówka skóry twarzy

    Głodówka skóry twarzy, lub ciała czyli tzw. skin fasting została wynaleziona jak na ironię przez japońską firmę produkującą kosmetyki. Twórcy tej metody twierdzą, że długotrwałe stosowanie kosmetyków czy to nawilżających, czy natłuszczających jak i innych środków do pielęgnacji skóry może znacząco ograniczać naturalne predyspozycje do odmładzania się skóry. W ostatnim czasie głodówki czy posty stały się bardzo popularne w kontekście oczyszczenia organizmu z toksyn, schudnięcia, poprawy stanu naszego zdrowia i samopoczucia. Mają one niewątpliwie niebagatelny wpływ również na wygląd naszej skóry. Jednak, nie tylko wstrzemięźliwość od jedzenia jest jedynym sposobem na poprawę wyglądu naszego największego organu jakim jest skóra. Również, głodówka zewnętrzna naszej skóry, czyli wstrzymanie się od nakładania jakichkolwiek…

  • Uroda

    Mikronakłuwanie- metoda na zmarszczki

    Mikronakłuwanie może okazać się super metodą na zmarszczki, ale nie tylko. Jest to mało inwazyjna metoda przezskórna, która stymuluje indukcję leczniczych substancji, a tym samym przyczynia się do redukcji zmarszczek i blizn. Małe rany powstałe przez igły powodują, że skóra rozpoczyna proces gojenia się rany. Nasz organizm robi wszystko, aby jak najszybciej zaleczyć powstałe ranki powodując wytwarzanie się świeżego kolagenu i elastyny. Te dwa składniki są odpowiedzialne za zdrowy i młody wygląd naszej skóry i są ze sobą ściśle powiązane. Kolagen to białko odpowiadające przede wszystkim za nawilżenie skóry i nadające jej objętości. Elastyna zaś jest hydrofobowym białkiem strukturalnym, które odpowiada za elastyczność i sprężystość skóry. Dzięki niej nasza skóra po rozciągnięciu wraca do…

  • Naturalne kosmetyki,  Uroda

    Probiotyki na urodę

    Okazuje się, że probiotyki które, tak lubimy zażywać w formie pastylek lub kiszonek i innych fermentowanych produktów, aby wspomóc nasze zdrowie doskonale wpływają również na urodę. Probiotyki mają właściwości hamujące wzrost niektórych drobnoustrojów patogennych (bakterii, grzybów, wirusów) w naszym  przewodzie pokarmowym, wytwarzają składniki pokarmowe, łagodzą objawy nietolerancji laktozy obecnej w pożywieniu, stymulują mechanizmy odpornościowe, regulują czynności jelit oraz eliminują substancje toksyczne z organizmu. Więcej tutaj. A stąd już tylko krok do pięknej, zdrowej skóry! Ale, co jest niesłychanie interesujące probiotyki stają się od jakiegoś czasu ważnym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Ponieważ, pożyteczne mikroorganizmy żyją nie tylko w naszych jelitach, ale również kolonizują na ogromnej powierzchni naszej skóry. Gdzie żyje wiele różnorodnych ekosystemów…

  • Mięśnie twarzy można wyćwiczyć tak jak i mięśnie w naszym ciele
    Uroda

    Przegląd akcesoriów do ćwiczenia twarzy

    W dzisiejszym poście mam zamiar zrobić mały przegląd akcesoriów do ćwiczenia twarzy. Które, to od jakiegoś czasu mam przyjemność wypróbować na sobie. Pojęcie ćwiczeń twarzy nie jest nowe. Proste wyszukiwanie w Internecie otworzy nam masę porad jak przywrócić twarzy młody wygląd dzięki ćwiczeniom. Nie bez znaczenia jest również to, że nauka od dawna próbuje znaleźć większe zrozumienie złożoności procesów, jakie zachodzą w naszej twarzy z wiekiem. I jak owe procesy zatrzymać.  Przeprowadzone badania na grupie kobiet w średnim wieku pokazały, że konsekwentne wykonywanie ćwiczeń twarzy może znacząco wpłynąć na powiększenie i wzmocnienie mięśni twarzy. Dzięki czemu twarz staje się jędrniejsza, bardziej stonowana i zostają przywrócone jej młodsze kontury. Od kiedy…

  • Zdrowie

    Naczynia gliniane i moc w nich ukryta

    Przez wieki naczynia gliniane były używane do gotowania i przechowywania żywności. W zachodniej kulturze niestety zostały wyparte przez produkty metalowe, plastikowe bądź szklane. I o ile szkło czy naczynia ze stali nierdzewnej, miedzi, żeliwa czy szkła absolutnie nie mają negatywnych konsekwencji na nasze zdrowie to jednak plastik, aluminium bądź naczynia z teflonu powinniśmy niezwłocznie usunąć z naszych kuchennych półek. Aluminium w dużych ilościach może wpływać na rozwój choroby Alzheimera. Więcej tutaj. Plastik ma miedzy innymi działanie rakotwórcze, może powodować rozwój chorób przewlekłych, a także zaburzać gospodarkę hormonalną. Więcej tutaj. Z kolei naczynia teflonowe po zarysowaniu wydzielają toksyczne substancje do naszego jedzenia, co niestety nie pozostaje obojętne dla naszego zdrowia. Więcej…