• Dieta,  Uroda,  Zdrowie

    Lecznicza moc przypraw

    Kiedy zaczynałam moją przygodę z gotowaniem miałam niestety do wyboru niewielki wachlarz przypraw. Czarny pieprz, ziele angielskie, majeranek, liść laurowy, niezastąpiona przyprawa typu jarzynka (której na całe szczęście od dawna zaprzestałam używać) oraz oczywiście sól. Może sporadycznie używało się kilka innych przypraw do potraw gotowanych odświętnie, to jednak ta baza przypraw raczej pozostawała stała. A szkoda, bo nasza staropolska kuchnia miała znacznie szerszy wybór. Kminek, arcydzięgiel, anyż, jałowiec, chmiel, kminek, lubczyk to tylko niektóre z długiego szeregu używanych przypraw w dawnej kuchni. Gdyż, przyprawy te znacząco wzbogacają smak danych potraw, a co więcej posiadają wielką moc leczniczą.  Może ci się spodobać! Herbatki ziołowe Wspaniałe jest jednak to, że współczesna kuchnia…

  • Dieta,  Uroda,  Zdrowie

    Piękne włosy a dieta

    Dieta jaką stosujesz w dużej mierze może wpływać na wygląd twoich włosów. Nawet, jeśli za twoim problemami z włosami stoją aspekty zdrowotne, jak problemy hormonalne, anemia czy łysienie plackowate, to wciąż dieta jest tu kluczowym elementem. Wpływ czynników zewnętrznych na włosy Pamietaj, że czynniki zewnętrzne mogą szkodzić naszym włosom. Częste rozpuszczanie ich, gdzie włosy narażone są na ocieranie, dotykanie, bądź szarpanie. Suszenie, prostowanie, częste farbowanie lub co gorsze rozjaśnianie wpływa na ich kondycję, ale tylko w jakimś stopniu. Jak i czynniki zewnętrzne w niewielkim stopniu mogą pomóc. I choćbyśmy kupowały tony najdroższych wcierek, masek i szamponów to jednak, włos wyrasta nam z głowy i to nasza dieta oraz samopoczucie (stres)…

  • Dieta,  Uroda,  Zdrowie

    Dieta na piękną skórę

    Chociaż, nie istnieje dieta zmieniająca rysy twarzy (aczkolwiek, co niektóre osoby twierdzą, że takowa jest). To jednak odżywianie niewątpliwie może odgrywać dużą rolę w naszym wyglądzie. Wpływać na jego poprawę lub co niestety pogorszyć go. Gdyż, na to jak wyglądamy wpływają nie tylko cechy, które odziedziczyliśmy po naszych genetycznych przodkach. To przede wszystkim wygląd naszej skóry, kondycja włosów, błysk w oku, nasza postawa, gabaryty naszej sylwetki i energia jaka od nas bije. A na  to zdecydowanie mamy wpływ. Tym, jak podchodzimy do życia i to czym się odżywiamy. Jeśli nie przywiązujemy należytej wagi do tego jak dbamy o nasze ciało i co wrzucamy w nie to, z czasem pokaże nam…

  • Naturalne kosmetyki,  Uroda

    Domowe toniki do twarzy

    Chociaż w drogeriach możemy dostać szeroki wybór kosmetyków do pielęgnacji twarzy, to domowe kosmetyki w moim mniemaniu mają dużą przewagę nad sklepowymi. Gdyż, nie tylko że, nie zawierają żadnych chemicznych substancji, to są jeszcze o wiele tańsze.  I co nie jest bez znaczenia, mogą dać nam wiele satysfakcji. A to dlatego miedzy innymi że, wykonałyśmy je własnoręcznie, i wiemy dokładnie co się w nich znajduje. Róbmy je w niewielkich ilościach! Do minusów należy jedynie ich krótki czas przechowywania i to, że niektóre z nich muszą być przechowywane w lodówce. Tutaj zalecałabym, aby zrobić małe ilości. Dzięki temu nie dopuścimy do zepsucia się produktu. Dodatkową zaletą może być możliwość eksperymentowania z…

  • Naturalne kosmetyki,  Uroda

    Mycie twarzy olejem czyli w skrócie o metodzie OCM

    Prawdopodobnie, wiele z was słyszało na temat OCM (Oil Cleansing Metod). Ale, zapewne niewiele osób wypróbowało to przez dluższy czas na własnej skórze. Gdyż pomimo tego, iż wydaje się to bardzo proste do wykonania i niewymagające czasu. To jednak zawsze znajdzie się szybciej pod ręką jakaś pianka do mycia twarzy, czy mleczko i tonik do demakijażu. Choć czasami bywalo to uciązliwe, ja stosuję tę metodę oczyszczania twarzy, do usuwania makijażu już przeszło 6 lat! I tutaj moge podzielic sie z wami moimi doswiadczeniami i efektami mycia twarzy olejami. Po pierwsze, podstawową zaletą metody OCM jest to że, nie zawiera chemicznych substancji. Co dla mnie ma niebagatelne znaczenie. Po drugie moja…