Naturalne kosmetyki,  Uroda

Probiotyki na urodę

Okazuje się, że probiotyki które, tak lubimy zażywać w formie pastylek lub kiszonek i innych fermentowanych produktów, aby wspomóc nasze zdrowie doskonale wpływają również na urodę. Probiotyki mają właściwości hamujące wzrost niektórych drobnoustrojów patogennych (bakterii, grzybów, wirusów) w naszym  przewodzie pokarmowym, wytwarzają składniki pokarmowe, łagodzą objawy nietolerancji laktozy obecnej w pożywieniu, stymulują mechanizmy odpornościowe, regulują czynności jelit oraz eliminują substancje toksyczne z organizmu. Więcej tutaj. A stąd już tylko krok do pięknej, zdrowej skóry!

Ale, co jest niesłychanie interesujące probiotyki stają się od jakiegoś czasu ważnym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Ponieważ, pożyteczne mikroorganizmy żyją nie tylko w naszych jelitach, ale również kolonizują na ogromnej powierzchni naszej skóry. Gdzie żyje wiele różnorodnych ekosystemów bakteryjnych (około 1000 gatunków). Ów mikrobiom jest naturalną mikroflorą bytującą na różnych poziomach skóry, a jest złożony m.in. z grzybów, wirusów, pierwotniaków, bakterii czy roztoczy które, żyją z nami w symbiozie jeśli, nie jest zaburzona ich równowaga.

Może ci się spodobać! Domowe toniki do twarzy

Badania pokazują, że niektóre z tych drobnoustrojów faktycznie promują zdrowie skóry. Wzmacniają naturalną barierę skóry przed złymi bakteriami i równoważą poziom pH skóry. Kosmetyki na bazie alkoholu, antybiotyki do stosowania zewnetrznego, szampony przeciwłupieżowe, antybakteryjne mydła i inne detergenty sprawiają, że wymywana jest lipidowa bariera skóry. Zniszczenie tej ochronnej bariery wpływa na zakłócenie prawidłowej flory skórnej, a to umożliwia rozwój szkodliwych dla skóry drobnoustrojów. Zachwianie lub brak tej naturalnej mikroflory skóry może skutkować w kontekście podatności na alergie, trądzik różowaty, wypryski, atopowe zapalenia, łuszczycę i podrażnienia.

A więc, aby odbudować naturalne mechanizmy obronne i zdrowe funkcje skóry zaleca się używanie probiotyków również zewnętrznie. Pielęgnacja probiotykami pomoże zoptymalizować lecznicze właściwości tzw, dobrych bakterii, które to będą działać na zasadzie tarczy ochronnej przed nadmiernym rozwojem patogennych bakterii, łagodzić stany zapalne a także, zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry.

W związku z tym u osób ze skłonnościami do trądziku, miejscowe stosowanie probiotyków stworzy optymalne środowisko dla ‚dobrych’ bakterii. A tym samym zminimalizuje ilość bakterii wywołujących m.in. wypryski skórne.

Powinnaś zobaczyć! Mycie twarzy olejem czyli w skrócie o metodzie OCM

Obecnie na rynku możemy dostać wiele produktów kosmetycznych, zarówno do makijażu jak i środków myjących i pielęgnujących. Jednak nie oszukujmy się kosmetyki oprócz niewymiernych właściwości pielęgnacyjnych zawierają w sobie mnóstwo substancji chemicznych. Parabeny, substancje zapachowe, p-fenylenodiamina (PPD), formaldehyd czy ftalany to tylko niektóre z długiego szeregu składników zawartych w kosmetykach wykazujących się  działaniem niepożądanym. Mogącym prowadzić nie tylko do wysuszenia skóry czy alergii ale również, powodować stany zapalne, a nawet raka.

Pamietajmy że, skóra jest naszą naturalną warstwą ochronną, która przy kontakcie ze sztucznymi tworzywami i chemikaliami traci swoja odporność, staje się więc podatna na infekcje, szybciej się starzeje i w dalszej konsekwencji poważnie zachoruje.

Dlatego też niech półki sklepowe pełne kosmetyków zostaną zastąpione półkami kuchennymi na których to, ukrywają się prawdziwe skarby w kontekście dbania o nasza urodę. Kombucha, ocet jabłkowy, kefir, jogurt, kefir wodny mogą stać się doskonałymi kosmetykami w pielęgnacji naszej skóry jak też i włosów.

A oto kilka sprawdzonych przeze mnie receptur na naturalne kosmetyki z użyciem probiotyków do pielęgnacji skóry twarzy, skalpu i ciała.

Spa z Kombuchą

Kombucha zwana też kombuczą jest jednym z probiotyków, które pomogą wzmocnić naturalną zdolność skóry do samoobrony, tworząc ochronną osłonę na jej powierzchni. A to z kolei sprawia, że skóra jest bardziej odporna na uszkodzenia powodowane przez stresory środowiskowe, wspiera utrzymywanie wilgoci, a nawet pomaga zwalczać promieniowanie UV uszkodzenia.

 

Co więcej, kombucha zawiera również witaminy B1, B6, B12 i witaminę C. Witaminy B i C to ważne przeciwutleniacze, które wspierają funkcje komórek i naprawę uszkodzeń oksydacyjnych, pomagając zachować elastyczność skóry i wzmocnić funkcje ochronne.

Maseczka z grzybka kombuchy

Cała kultura kombuchy

Umieść całą kulturę bezpośrednio na twarz. Maseczka poprawia krążenie twarzy, co zregeneruje komórki skóry. PH natomiast wytworzy łagodny peeling kwasowy, który złuszcza martwy naskórek, a struktura celulozy tworzy nanostruktury, które pomagają wypełnić drobne linie i zmarszczki. Co więcej, wspomaga również leczenie trądziku, trądziku różowatego oraz łagodzi podrażnienia.

Możesz przechowywać tę samą kulturę w osobnym słoiku tylko do pielęgnacji twarzy, w przeciwnym razie po prostu wyrzuć – NIE używaj grzybka, który był na twojej twarzy, do przygotowania kombuchy.

Maseczka z glinki i kombuchy 

Maseczka z glinki w połączeniu z kombuchą ma działanie ściągające i matujące. Zamyka rozszerzone pory i zapobiega tworzeniu się zaskórników. Glinka ma zdolność do absorpcji substancji szkodliwych gdyż, wychwytuje toksyny znajdujące się na skórze, a jednocześnie ją odżywia. Razem z kombuchą tworzą podwójne działanie przeciwzapalne i przyczyniają się do wyrównania poziomu pH skóry oraz dezynfekują zmiany skórne i przyspieszają ich gojenie. 

1 łyżka glinki + 1 łyżka kombuchy

Połączone składniki nanieść na twarz i pozostawić ok 20 -30 minut. Co jakiś czas spryskujemy woda lub po prostu dotykamy twarzy mokrymi dłońmi. Ma to za zadanie nie dopuścic do wyschnięcia maseczki.

Tonik do twarzy

Tonik ma działanie przeciwtrądzikowe, napinające skórę oraz zwęża pory.

50 ml kombuchy + 50 ml wody destylowanej + kilka kropli olejku eterycznego (np. lawendowy, z geranium, szałwiowy, rumiankowy)

Połącz składniki w szklanym naczynku. Nanoś wacikiem na uprzednio oczyszczoną twarz. Przechowujemy w chłodnym i ciemnym miejscu.

Tonik na włosy i skórę głowy

Tonik ma działanie przeciwłupieżowe, przywraca naturalna równowagę skóry głowy. A także, zapobiega przetłuszczaniu się włosów i powoduje że, pięknie się błyszczą. 

50 ml kombuchy + 50 ml wody mineralnej + kilka kropli olejku z drzewa herbacianego

Wymieszać składniki w butelce z atomizerem. Stosować na umytą skórę głowy i włosy. Najlepiej jest robić małe ilości preparatu, gdyż wtedy mamy pewność jego świeżości.

Uwaga Chociaż Kombucha jest słabym kwasem to jednak może podrażniać skórę, jeśli nie jest rozcieńczona. A to dlatego że, skóra najlepiej zachowuje swoją barierę przy pH około 5.5. Nie zapomnij wykonać również próby uczuleniowej np. na nadgarstku.

Pielęgnacja kefirem wodnym

Ziarna kefiru zawierają naturalny koktajl pożytecznych mikroelementów i witamin. Spożywanie kefiru to ogromna dawka zdrowia gdyż, w swoim składzie posiada pełne spektrum potrzebnych składników: witaminy A, C, E, B1, B6, B12, B2, biotynę i niacynę. 

Te pożyteczne ziarna dowodzą swojej niewiarygodnej rewitalizacji gdyż, leczą i odmładzają skórę. Główną i najcenniejszą właściwością kefiru jest odmładzanie. A kolejną charakterystyczną cechą kefiru jest jego wartość odżywcza. Taki koktajl składników odżywczych zapewnia olbrzymi efekt na skórze.

Kryształki kefiru wodnego możemy używać w formie:

  1. Peelingu do twarzy (łyżeczka  kryształków +  łyżeczka sody oczyszczonej). Peeling kefirowy jest bardzo łatwy do wykonania i ma wiele potencjalnych korzyści dla skóry. Usuwa brud, martwe komórki i odżywia skórę.
  2. Maseczki (łyżka kryształków + opcjonalnie: płatki owsiane, białko jaja , starty ogórek, miód). Maseczka ta ma właściwości oczyszczające  i wybielające.
  3. Serum na cienie pod oczami i przebarwienia (łyżka kryształków + sok ze startego ziemniaka). Serum ma funkcje wybielające i nawilżające.

Produkty mleczne (jogurt, kefir, zsiadłe mleko, serwatka, maślanka)

Fermentowane produkty mleczne są doskonałym źródłem białka, wapnia, szeregu witamin i probiotyków. Kwas mlekowy zawarty w nich jest również naturalnym czynnikiem pielęgnacyjnym skórę. Z tego względu że,  wpływa on na nawilżenie i nawodnienie skóry, utrzymując prawidłowy poziom wilgoci w jej zewnętrznej warstwie. Dzięki takiemu działaniu cera  jest miękka, gładka i promienna. Probiotyki pochodzenia mlecznego są zalecane szczególnie dla osób z suchą, wrażliwą skórą i z osłabioną barierą ochronną naskórka, gdyż  są w stanie wzmocnić ją i równocześnie wpłynąć na poprawę jej kondycji.

Stosowanie produktów mlecznych w kosmetyce doskonale wpływa nie tylko na stan zdrowia skóry ale i włosów. Także, przedstawiam kilka  dodatkowych korzyści płynących z używania  jogurtu i innych produktów.

1.  Ochrania przed słońcem

Maślanka, zsiadłe mleko, jogurt lub serwatka to od  dawna znane metody wpływające  na złagodzenie oparzeń słonecznych. Co więcej, produkty te można również stosować na zmniejszenie intensywności działania szkodliwych promieni UV na skórę.  Na przykład jogurt możesz  również łączyć z innymi składnikami takimi jak olej sezamowy. 

2. Usuwa łupież

Łupież jest często wywołany nadmierną suchością skóry głowy, oraz rozwojem szkodliwych grzybów, powodujących łuszczenie się naskórka. Dlatego też produkty probiotyczne nie tylko nawilżą skórę głowy ale, także wzmocnia barierę ochronną skalpu, przywracając mu równowagę. Jogurt można wymieszać z sokiem z cytryny lub olejkiem z drzewa herbacianego. 

3. Poprawia kondycję włosów

Produkty mleczne są również pomocne w poprawie kondycji suchych i rozdwajających się  włosów. Jogurt można połączyć z nawilżającymi składnikami takimi jak: olej kokosowy czy aloes. Nakładamy na mokre włosy i zostawiamy na co najmniej 20 minut. 

4. Likwiduje przebarwienia

Kwas mlekowy zawarty w produktach idealnie usuwa przebarwienia. Jogurt jest bazą dla wielu maseczek np. z kurkumy. Możesz go połączyć również z sokiem z cytryny czy miodem dzięki temu jego działanie zostanie wzmocnione.  

5. Zmniejsza pory

Jogurt ma również działanie ściągające. Nie tylko łagodzi trądzik ale także, wpływa na zmniejszenie porów. Jogurt nakładamy na 15 minut i następnie zmywamy go zimną wodą. Najlepiej tę czynność powtórzyć rano i wieczorem. Możesz też wymieszać jogurt z mąką ziemniaczana i stosować jak maseczkę.

6. Spowalnia procesy starzenia

Kwas mlekowy zmniejsza widoczność zmarszczek oraz spowalnia ich powstawanie. Jogurt usuwa również martwe komórki skóry a także jak wspominałam wcześniej ściąga pory, dzięki czemu skóra wygląda znacznie młodziej. W przypadku cery dojrzałej, połącz go wraz z oliwą z oliwek lub dodaj zmiksowanego banana.

 

Co myślisz o takiej formie pielęgnacji? Czy któryś z wymienionych przepisów na maseczkę zainteresował cie na tyle aby ją samodzielnie przygotować? A może juz wcześniej stosowałaś podobne mikstury? Podziel się twoją opinią w komentarzu. 

 

Źródła

Julie Gabriel 2008 The green beauty guide: Your essential resource to organic and natural skin care, hair care, make-up, and fragrances. Health communications

Huang M-CJ and Tang J. Probiotics in personal care products. Microbiol Discov. 2015; 3:5.

https://www.laroche-posay.pl/artykul/kwas-mlekowy-i-jego-zastosowanie-w-kosmetykach/a30799.aspx

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *